列缺穴该如何取穴呢？且看看两种方法哪一种更为优胜

列缺穴属于手太阴肺经的络穴，是八脉交会穴之一，与任脉相通，亦是马丹阳天星十二穴之一。孙思邈在《千金翼方》中提到：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”《黄帝内经明堂》记载：“列，行列也，此别走络，分别大经，所以称缺之，故曰列缺”。列缺在古时表示闪电，列有“分解、裂开”之意，缺则意味着“破裂、缺口”，闪电是一分为二的，中间存在一道裂缝，所以称为列缺。此穴的位置正好处于两条肌腱之间。此外，列缺作为肺的络穴，经气从这里进入大肠经，手太阴肺经的经气在这个缺口之处溃散四散，恰好契合列缺之名。■定位位于前臂桡侧缘，腕掌侧远端横纹上1.5寸，处于拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷之中。■解剖处于肱桡肌腱、拇长展肌腱与拇短伸肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；分布着前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。■简易取穴：双手虎口交叉放置，食指指尖下能够触及一个凹陷处，其上端按压会有酸胀麻痛的感觉。此处便是列缺穴。对于传统的定位方法，倪海厦老师还提出了另外一种定位。首先定位经渠穴，其位于桡骨茎突高骨处之下与桡动脉之间，大概在腕掌侧远端横纹上1寸的位置，经渠之后5分处为列缺，经渠之前腕横纹处是太渊，这三个穴位并列（处于一条直线上），与脉诊寸关尺部位相对应。下针的时候应当拨开指甲旁的动脉，从指甲旁下针，手指头松开之后，脉就会贴到针上，所以脉与针相碰，针就会随着脉搏跳动，因此被称为点头针。■主治列缺（偏、正头痛均不在话下）①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症；②偏正头痛、齿痛、项强痛、口眼歪斜等头面部病症；③手腕痛。■操作向上斜刺0.5 - 0.8寸。本穴是临证常用的“四总穴”之一，还有八脉交会歌“列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙”以及“一络通两经”的说法，所以这个络穴不但能够治疗本经的病变，还能够同时治疗相表里经（大肠经）的病证。中医四总穴歌所说的“头项寻列缺”，就是指本穴能够治疗手阳明大肠经循行头项部位的病证，因而可用于头面部疾病的治疗。又因为本穴通任脉，还能够治疗男女泌尿、生殖系统的病变。倪师认为列缺通任脉，任脉有问题找列缺，从喉咙到阴部都可以治疗。以上是学习中的笔记，察觉到其中的差异，在此只是抛砖引玉，请大家不吝赐教。

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